병원 검색 진료과목 진료대상 선택 바로접수, 형제 가족 동시 시간예약 가능 확인, 30분 자동 취소 시간, 똑닥 예약 방법까지 살펴봅니다.  닥터나우 사용법 알아보기 굿닥 사용법 알아보기  똑닥 앱 설치 및 가입 방법 똑닥 앱 다운로드 방법똑닥 앱을 설치하는 방법은 사용하는 스마트폰에 따라 다릅니다. 안드로이드 사용자 (삼성, LG 등) 구글 플레이 스토어를 엽니다.검색창에 '똑닥'을 입력합니다.검색 결과에서 '똑닥 - 병원 예약/접수 필수 앱, 약국 찾기'를 찾아 '설치' 버튼을 누릅니다.아이폰 사용자 앱 스토어를 엽니다.검색창에 '똑닥'을 입력합니다.검색 결과에서 '똑닥 - 병원 예약/접수 필수 앱, 약국 찾기'를 찾아 '받기' 버튼을 누릅니다.앱 아이콘은 노란색 바탕에 귀여운 디자인으로 되어 있어 ..

감귤류 베리류 토마토 비트, 호박씨 피스타치오 아몬드 호두, 마늘 계피 녹차 허브티 석류주스 다크 초콜릿 고혈압 낮추는 음식을 살펴봅니다.  과일 및 채소류 감귤류 과일감귤류 과일은 고혈압 관리에 매우 효과적입니다.자몽, 오렌지, 레몬, 귤과 같은 과일들은 비타민C와 플라보노이드가 풍부합니다.이러한 성분들은 혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다.특히 레몬의 경우, 일본에서 진행된 연구에 따르면 매일 레몬즙을 섭취한 여성들의 혈압이 유의미하게 감소했다고 합니다. 베리류크랜베리, 블루베리, 아사이베리와 같은 베리류는 항산화 물질이 풍부해 혈관 건강에 이로운 영향을 미칩니다.이들 과일에 함유된 안토시아닌이라는 성분은 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다.특히 블루베리는 혈압 강하 효..

온라인 예약 서비스 이용 건강검진 병원 찾기, 검진 전 전날 식사 금식 주의사항, 검진표 준비 문진표 준비물, 결과 이상 소견 대처 방법.  건강검진 병원 선택 기준 검진 항목 및 프로그램 비교건강검진 병원을 선택할 때 가장 먼저 살펴봐야 할 것은 검진 항목과 프로그램입니다.병원마다 제공하는 검진 항목과 프로그램이 다르기 때문에 자신의 나이, 성별, 가족력 등을 고려하여 적합한 프로그램을 선택해야 합니다. 기본 검진 항목대부분의 병원에서는 신체계측, 혈액검사, 소변검사, 흉부 X-ray 등 기본적인 검사를 포함합니다. 특화 프로그램나이와 성별에 따라 추천되는 검사가 다릅니다.50세 이상이라면 대장내시경이나 골밀도 검사를 포함하는 프로그램을 고려해 볼 수 있습니다. 맞춤형 검진개인의 건강 상태나 가족력에 ..

직장인 건강검진 대상자 기준, 건강보험공단 모바일 앱 조회 확인, 온라인 신청 예약, 미수검자 추가 변경, 확인서 출력 방법을 살펴봅니다.  직장인 건강검진 대상자 기준 연령 출생연도별 대상자 선정 기준직장인 건강검진 대상자는 매년 국민건강보험공단에서 선정합니다.선정 기준은 다음과 같습니다. 건강보험 가입자 중 직장가입자와 40세 이상 세대주인 지역가입자가 기본 대상입니다.20세 이상의 피부양자와 지역가입자도 포함됩니다.짝수 해에는 짝수 출생연도, 홀수 해에는 홀수 출생연도인 사람이 검진 대상이 됩니다.40세 이상은 2년마다 받는 암 검진도 함께 받게 됩니다.이렇게 연령과 출생연도를 기준으로 대상자를 선정하는 이유는 전 국민을 대상으로 하는 검진을 효율적으로 관리하기 위함입니다. 사무직 / 비사무직 구분..